Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Restaurante, Latino, la sopa de frijol negro.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	75.91 g	75.91%
La energía (calorías)	103 kcal
Energía (julios)	430 kJ
Proteína	5.1 g	5.1%
lípido total (grasa)	2.57 g	2.57%
Ceniza	1.63 g	1.63%
Hidratos de carbono, por diferencia	14.79 g	14.79%
Fibra, dietética total	4.9 g	4.9%
Azúcares, total de	0.89 g	0.89%
sacarosa	0.54 g	0.54%
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0.35 g	0.35%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	7.86 g	7.86%
Calcio, Ca	42 mg	0.04%
Hierro, Fe	1.76 mg
El magnesio, Mg	41 mg	0.04%
El fósforo, P	109 mg	0.11%
Potasio, K	340 mg	0.34%
Sodio, Na	311 mg	0.31%
Zinc, Zn	0.67 mg
Cobre, Cu	0.161 mg
El manganeso, Mn	0.326 mg
El selenio, Se	9.1 µg
tiamina	0.06 mg
Riboflavina	0.025 mg
La niacina	0.675 mg
Ácido pantoténico	0.17 mg
La vitamina B-6	0.096 mg
La colina, el total de	35.2 mg	0.04%
betaína	0.5 mg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	1 µg
retinol	1 µg
La vitamina A, IU	2 IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.07 mg
Tocoferol, beta	0.01 mg
Tocoferol, gamma	1.78 mg
Tocoferol, delta	0.14 mg
El tocotrienol, alfa	0.01 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0.01 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina K (filoquinona)	6 µg
Menaquinona-4	0.4 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.535 g	0.54%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.006 g	0.01%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.004 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.004 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.007 g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.006 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.023 g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.003 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.349 g	0.35%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.005 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.109 g	0.11%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.008 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.006 g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.005 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.035 g	1.04%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.021 g	0.02%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.02 g	0.02%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.001 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.003 g
18: 1 indiferenciada	0.998 g	1.00%
18: 1 cis	0.988 g	0.99%
18: 1 trans	0.01 g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.01 g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.787 g	0.79%
18: 2 indiferenciada	0.559 g	0.56%
18: 2 n-6 c, c	0.55 g	0.55%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.002 g
18: 2 t no definida además	0.007 g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.216 g	0.22%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.216 g	0.22%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.002 g
20: 3 indiferenciada	0.001 g
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0.001 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.007 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0.001 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.001 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.001 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.018 g	0.02%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.011 g	0.01%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.007 g	0.01%
Colesterol	1 mg
triptófano	0.038 g	0.04%
treonina	0.172 g	0.17%